Морковь и редьку почистить. Яблоко отчистить от сердцевины. Оливковое масло смешать со специями. Зелень нарезать.
Морковь, редьку и яблоко измельчить в блендере.
Смешать все вместе, смесь, зелень и масло.
Морковь очень полезна. И не только для глаз, желудка, печени. Если хотите держать печень в тонусе, ешьте постоянно тушенную морковь. Она способствует перевариванию сопутствующих продуктов. Например риса, фасоли, чечевицы
Мясо с рисом в банановой кожуре
→ 
