(Тем кто постится, может его есть после поста).
Ломтик хлеба, желательно не белого, намазать тонким слоем сливочного масла.
Положить на него:
ломтик любого сыра (лучше брынзы);
нарезанное отварное яйцо (те, кому нельзя есть крутое яйцо, может положить омлет);
раздавленный зубчик чеснока (кстати, чтобы не было запаха нужно всего лишь разрезать чеснок пополам и удалить внутренний стержень). Если нет чеснокодавилки, раздавить половинки можно плоской стороной ножа, надавив на него кулаком. Это нужно делать на разделочной доске.
Очень вкусный, полезный и сытный завтрак.