Например: шашлык

Соус для рыбы

от

  • Филе рыбы,
  • 4-х апельсина,
  • 2 ст.л. меда,
  • 1 стакан уксуса,
  • перец чили.
С 4-х апельсинов выжать сок и слегка прокипятить его, добавить 2 ст.л. меда, 1 стакан уксуса, перец чили. Рыбу замариновать отварить или пожарить, как больше нравиться и полить соусом. Подать к столу украсив овощами.

Регулярное потребление в пищу рыбы жирных сортов, а так же грецких орехов может значительно повысить умственную работоспособность.

kupi-zhaluzi.ru