Например: шашлык

Соус для рыбы

от

С 4-х апельсинов выжать сок и слегка прокипятить его, добавить 2 ст.л. меда, 1 стакан уксуса, перец чили. Рыбу замариновать отварить или пожарить, как больше нравиться и полить соусом. Подать к столу украсив овощами.

Регулярное потребление в пищу рыбы жирных сортов, а так же грецких орехов может значительно повысить умственную работоспособность.

kupi-zhaluzi.ru