- 100 г отварного куриного филе,
- 1 свежий огурец,
- 1 помидор,
- 1-2 веточки зеленого лука,
- 25 г сыра,
- 1 отварное яйца,
- растительное масло.
Мясо и яйца можно отварить с вечера. Мясо оставить в бульоне до утра.
Все продукты нарезать кубиками и полить растительным или оливковым маслом.
Полноценный и сытный завтрак. Можно и на ужин.
Нектарины с творогом
→ 
