Например: баклажан

Например: Постные, Салаты

Рыбка тилапия для романтического ужина

от

  • 2 филе рыбы телапии,
  • 6 средних картофеля,
  • мука для панировки,
  • 2 головки репчатого лука,
  • растительное масло,
  • соль
Филе рыбы обмыть под холодной водой, масло разогреть на сковороде, 
обвалять филе в муке, положить на сковородку и посолить, немного обжарить, перевернуть на другую сторону и так же посолить. 
В это время картошку почистить, и отворить. Лук нарезать полукольцами и прожарить отдельно до золотистого цвета. Картофель слить воду, и положить на сковороду с луком. Накрыть крышкой и потушить еще пару минут.
На тарелку положить филе, рядом картофель с луком. Bon Appetit!