Например: баклажан

Например: Постные, Салаты

Салат из капусты с овощами

от

  • 1/4 кочана капусты,
  • 1 морковь,
  • 2 помидора,
  • 2 огурца,
  • 1 сладкий перец,
  • Пучек зелени,
  • Оливковое масло,
  • Соль, перец.

Первая часть салата готовиться за пару часов заранее. Капусту мелко нашинковать, добавить натертую морковь. Посыпать солью и перемешать. Соль заставить капусту и морковь выделить воду и слегка размякнуть.

Затем уже непосредственно перед подачей добавляем нарезанные огурцы, помидоры, зелень и перец. Поливаем оливковым маслом и перемешиваем.

Как говорят в словении - dober tek! 

Морковь очень полезна. И не только для глаз, желудка, печени. Если хотите держать печень в тонусе, ешьте постоянно тушенную морковь. Она способствует перевариванию сопутствующих продуктов. Например риса, фасоли, чечевицы