2009 год — для вас особенный и, может быть, судьбоносный В этом году будите очень востребованы. Звезды заставят вас изменить своим привычкам, расширить кругозор, по-другому взглянуть на жизнь. У вас будут много поездок и путешествий. В 2009 году Близнецы будут блистать умом, знаниями, эрудицией, а также хорошей способностью к наукам. Год благоприятен для учебы, обретения новых знаний, и возможно это произойдет в другом городе или стране. Начните учить иностранные языки.2009 год — для вас особенный и, может быть, судьбоносный
В этом году будите очень востребованы.
Звезды заставят вас изменить своим привычкам, расширить кругозор, по-другому взглянуть на жизнь.
У вас будут много поездок и путешествий.
В 2009 году Близнецы будут блистать умом, знаниями, эрудицией, а также хорошей способностью к наукам.
Год благоприятен для учебы, обретения новых знаний, и возможно это произойдет в другом городе или стране.
Начните учить иностранные языки. Звезды помогут добиться неимоверных успехов
Всякое обучение, расширение кругозора и улучшение уровня профессионализма пройдут легко и дадут великолепные результаты.
Зарубежье, связанное с работой, приведет к карьерному росту. Иностранцы заинтересуются вами.
Возможны от них предложения по работе, а может быть это будет приглашение на заграничный форум или симпозиум.
Будьте готовы сорваться с места или полностью поменять направление деятельности
В 2009 году ваш энергетический потенциал достаточно высок, вы активны, энергичны и готовы к новой жизни.
В делах предстоит новый старт.
Большое значение приобретут связи с коллегами из других городов или стран.
Возможно открытие своего дела, далеко от родного дома, или переезд в другой город или страну.
Или новая работа, отличающаяся от того, что вы делали ранее.
Но кроме положительного в феврале, марте и апреле возможны сложные ситуации с друзьями или высокими покровителями.
Ближе к концу года возникнут недоразумения с зарубежными коллегами, которые разрешатся в 2010 году.
Дело, начатое в 2008 году, получит развитие, но будет очень непростым.
В плане финансов год может сложиться неровно.
Развитие бизнеса, новые перспективы потребуют крупных вложений у тех, кто имеет собственное дело.
Придется решать сложные вопросы личного характера, вкладывать деньги в детей, обучение, решение сложных семейных вопросов.
Возможен переезд на другое местожительства — в новый дом или в другой город, страну.
Вероятно что в новом году вы встретите человека, который станет для вас наставником. Его авторитет и житейский опыт серьезно скажутся на вашей жизни.
Но нужно быть осторожными, не стоит вступать в секты, различные школы и искать Гуру самозванцев.
Еще вас будут тревожить вопросы, связанны с недвижимостью (квартирой, земельными участками).
Или начнете капитальный ремонт дома - возможны препятствия и различные проволочки. Вероятнее всего, что ремонт закончиться не в срок, с задержкой.
Также будет много возни с документами и органами власти, различными ведомствами, которые относятся к недвижимости.
В чем повезет в этом году, так в юридической и судебной системе. При спорных ситуациях ( кроме связанных с недвижимостью) сразу обращайтесь в суд, сможете выиграть любое дело, без проблем
Возможны проблемы в общении с родителями.
Отношения с ними могут по разным причинам ухудшиться.
Вероятна разлука на какое-то время, или кто-то из старших членов семьи будет переживать не лучшие времена.
Могут быть и серьезные разногласия с кем-то из родителей, а ближе к концу года с кем-то из родственников.
В ноябре, декабре у родителей также возникнут проблемы с детьми, которые приведут к огорчениям и расходам.
Отношения, возможно, станут холодными, напряженными, отчужденными. Вы решите, что ваши родители требуют очень много от вас, хотят ограничить вашу свободу и самостоятельность, лезут к вам в жизнь. Это приведет к конфликтам и скандалам и скажется на здоровье родителей. Особенно отца, который даже может попасть в больницу.
Будьте более внимательны к ним.
В личной жизни начинается новое, чувства набирают высоту.
Кто в 2008 году, решил связать себя узами брака, могут по достоинству оценить свой выбор.
Начало и конец года — сложное время для некоторых влюбленных.
В отношениях придется многое пересматривать, возможна серьезная ссора или разлука на какое-то время.
Близнецы наиболее трудно познаваемый из всех знаков Зодиака, они многогранны, обладают разным характером и типом.
В них соединено много людей в одном лице.
Они умные, находчивые, любопытные, часто непостоянные, любящие развлечения и безответственные.
Порой в них нет теплоты или они могут ошеломить вас горячей привязанностью, а через минуту бросить в ледяной айсберг.
Британский астролог Д. Майо считает, что лучший символ этого знака -болтливая, дразнящая, беспокойная обезьяна, чем божественные Близнецы.
Большинство Близнецов любят поговорить, им обычно есть что сказать.
Они могут поднять настроение людей, при них общество оживляется, заражается весельем и беседой. Они легки в общении.
Но не следует перебивать других или проявлять нетерпение и грубость к более медлительным и усидчивым типам людей.
Придержите свои резкие замечания и саркастическое остроумие.
Часто оброненное вами слово, фраза, замечание, может наложить длительный отпечаток на кого-нибудь из ваших слушателей.
Близнец посланник Богов, это один из видов духовного посредничества.
Почти все Близнецы всегда изнуряют себя душевно, везде хотят успеть, прочесть все книги, все обсудить и как можно быстрее.
Они склонны больше слышать и видеть чем обычный человек, очень впечатлительны - все это истощает их нервную систему.
У Близнецов довольно крепкое здоровье, но имеется склонность к нервным и сердечным заболеваниям вследствие высокой трудоспособности
Им требуется больше сна, чем среднему человеку, а также ежедневные упражнения на воздухе, стимулирующие кровообращение и укрепляющие легкие (один из слабых органов).
Хотя их считают самым сильным знаком Зодиака, все они не отличаются крепким здоровьем.
Они безразличны к своему здоровью, а потому - туберкулез чаще среди Близнецов, чем в любом другом знаке .
Исследования показали, что среди больных туберкулезом и страдающих нервными расстройствами большинство Близнецов.
Слабые места организма — верхушки лёгких, нервная система и мышцы- ключицы и плечевого пояса.
Еще им присущи- бронхит, астма, пневмония, неврит, вялость печени, абсцессы в легких, болезни кожи.
Некоторые медики считают, что Близнецы, будучи знаком состоящим из двух тел, подвергают своих носителей одновременно двум болезням.
В основном проблемы здоровья у них возникают вследствие душевной депрессии, когда их подавляют в желании интеллектуального самовыражения или они подчинены монотонной ежедневной рутине.
Им нужна работа связанная с часто меняющимися событиями.
Еще много солнца, света, воздуха и отдыха. Меняющийся пейзаж ( духовный или физический).
Перемены необходимы как воздух, постоянство им противопоказано, может подорвать здоровье и привести к болезням.
Этого можно избежать сменой места жительства, работы.
Следует развивать - спокойствие, самодисциплину, целенаправленность.
Избегать - нервного истощения, распыления сил
Необходима энергетически богатая пища, но не за счет жиров и углеводов.
Лучше всего для них подходит пища, богатая фосфором и кальцием, а также витамины группы В, С, Е и D.
Особенно в периоды нервных перегрузок полезны сыр, яйца, творог, кисломолочные продукты и особенно орехи.
Следует избегать острых приправ, горчицы, кофе, жирных продуктов, тортов, крепкого алкоголя.
Отказаться от биг-мак, хот-дог и пр.
Овощей как можно больше, животную пищу — не чаще одного раза в день.
Кукуруза, семечки, яблоки, абрикосы, маслины, зеленый горошек.
Хороши продукты, содержащие повышенное количеств о белка — яйца, сыр, орехи.
Фундук полезен тем, что укрепляет бронхи и повышает иммунитет к лёгочным заболеваниям.
Энергию для мозга Близнецам лучше черпать из каши всех сортов, гороховые и фасолевые блюда также полезны.
Для успокоения нервов и поддержания нервной системы -необходимо повышенное потребление калия и витаминов группы B.
Хлорид калия, основная минеральная соль Близнецов, позволяет восстанавливать клетки мозга и нервную ткань, а также умственную энергию, которую так расточительно расходуют они. Укрепляет иммунитет и улучшает настроение при депрессиях.
Недостаток этого вещества вызывает гневливость, головные боли, нервную диспепсию и общее чувство истощения.
Калий играет большую роль во внутриклеточном обмене, в регуляции водно-солевого обмена, давлении, необходим для нормальной деятельности мышц, в частности сердца.
Больше всего его поступает в организм с растительными продуктами.
Им богаты арахис, кабачки, баклажаны, виноград, груши, оливки
Источники калия - капуста, картофель, инжир, изюм, баклажаны, кабачки.
В периоды нервных нагрузок у Близнецов нарушается кальциевый обмен.
Особенно важна пища, богатая кальцием, для успокоения возбужденных нервов.
Кальций формирует костную ткань, влияет на возбудимость нервной ткани, свертывание крови. Ему свойственно противовоспалительное и противоаллергическое действие.
Лучшими источниками кальция являются кисломолочные продукты- йогурт, молоко,творог, сыр, яйца, листья репы, капуста.
Ежедневно следите за диетой, чтобы дать питание истощенным нервам.
Ваши продукты: постное мясо, рыба, яйца, сыр, орехи и соя.
Если с пищей невозможно получить достаточно кальция, нужно дополнить диету пищей из костей или кальциевыми таблетками.
Для лучшего усвоения следует принимать витамин D.
Необходимо позаботиться и о достаточном поступлении в организм кремния — его много в крапиве, горце птичьем (гусиная травка) и в хвоще.
Минеральная вода (богатая кремнием) — боржоми.
Соединения фосфора имеют особое значение в обмене веществ и функциях нервной и мозговой ткани, мышц, печени, почек, в образовании костей, ферментов, гормонов.
Лучшим источником фосфора являются животные продукты, хотя много его можно получить и из зерновых и бобовых, особенно если замачивать их перед кулинарной обработкой.
Фосфат калия входит в состав свеклы, сельдерея, салата, цветной капусты, кресса водяного, шпината, лука, горчицы, редиса, моркови, огурцов, фиников, яблок, грецких орехов и лимонов.
В диете должно быть достаточное количество органического железа и строителя мышц протеина, имеющегося в постном мясе и бобах.
Железо, необходимое для нормального кроветворения, содержится в зеленом горошке, спарже, свекле, моркови, цветной капусте, кукурузе, сельдерее, абрикосах, персиках, сливах и ананасах.
Рекомендуется диета - постное мясо, орехи, сельдерей, зерновые, абрикосы, сыры.
Из фруктов наиболее полезны южные плоды.
Можно потреблять все, но малыми порциями.
Не следует наедаться на ночь, достаточно стакана кефира перед сном.
Полезны следующие травы:сельдерей, хмель, валериана, окопник, вербена, красный клевер и лакрица (солодковый корень).
Для очищения нервов делайте дыхательную гимнастику.
Хорошо расслабляться в период с 10 утра и до 12 часов дня, в хорошо проветриваемой комнате, достаточно 5 минут.
Сесть удобно и прямо на стуле, закрыть глаза, расслабиться, дать волю своим мыслям, не руководя ими, стать как бы наблюдателем этого потока.
С начала трудно будет расслабиться, но со временем приходит спокойствие.
Мягко вдохнуть на счет семь, задержка на счет один, выдох на счет семь. Цикл повторяется около 12 раз.
Затем, закрыв правую ноздрю указательным пальцем, вдыхают через левую на счет семь. Задержка на счет один.
После закрыть левую ноздрю и выдохнуть через правую.
Так и продолжать этот цикл, вдыхая через одну ноздрю и выдыхая через другую.
Продолжать три минуты, чтобы не было головокружения или состояния бреда.
Если эти упражнения делать хотя бы раз в день, то постепенно возникнет ощущение спокойствия и уверенности. "
Все эти рекомендации помогут привести свое здоровье в порядок и принесут удачу в делах.
Салат витаминный
→