Например: шашлык

Лосось с картофелем

от

Быстрый и простой рецепт как приготовить стейк лосося или семги.

Лучше всего заранее отварить картофель. 
Пока он вариться готовим соус, в блендер наливаем сливки, 2 яйца и укроп и все это взбиваем хорошенько.
Затем нарезаем зеленый лук, веточек 5-6. 
Разогреваем сковороду с маслом и кладем туда стейк рыбы и лук. Надо обжарить их но не сильно, лишь для того что бы не дать рыбе потерять свой сок.
Откладываем сковороду от огня, добавляем в нее картофель, так что бы обложить рыбу вокруг и заливаем сливками а на саму рыбу сверху кладем дольку лимона.
Убавляем огонь и ставим на него сковороду. 
Дальше под крышкой рыбка будет томиться минуть 15. 

Регулярное потребление в пищу рыбы жирных сортов, а так же грецких орехов может значительно повысить умственную работоспособность.

kupi-zhaluzi.ru