Например: баклажан

Например: Постные, Салаты

Салат из горбуши

от

  • 1 банка горбуши,
  • 1 головка лука,
  • 1 морковка,
  • зелень петрушки,
  • растительное масло.
Лук нарезать кубиками.
Морковь натереть на терке
Все это потушить в масле в течении 5-7 минут
Добавить нарезанную зелень петрушки, поперчить
Охладить
Добавить размятую вилкой консервированную горбушу
Все перемешать и полить соком горбушей и лимонным соком.

Морковь очень полезна. И не только для глаз, желудка, печени. Если хотите держать печень в тонусе, ешьте постоянно тушенную морковь. Она способствует перевариванию сопутствующих продуктов. Например риса, фасоли, чечевицы