Гречневая каша

нам3года

Здоровые рецепты для долгой жизни

Блюда: Для праздников гость на пороге на детский стол Лечебные Постные В СВЧ и комбайнах Из проростков

Домой

1/2 ст. гречки,

1-2 яйца,

1 ч.л. сливочного масла.

Гречку с вечера перебрать, промыть, залить кипятком, на один палец выше крупы.

Утром разогреть в СВЧ или на плите и есть с яичницей - глазуньей.

СоветПри покупке гречки. При покупке гречки обратите внимание на ее цвет. Насыщенно коричневый или темный цвет говорит о том что производитель ее пережарил, пользы от такой гречки будет мало. А вот светлая, а еще лучше зеленая гречка наиболее полезна.