- Горсть семян тыквы,
- 1 литр кипятка.
Если вам наскучил традиционный чай то вы можете ощутить новый аромат и совместить приятное с полезным попробовав новый аромат тыквенного чая с пользой тыквы. Сушенные семена тыквы залить кипятком, настоять в термосе в течении часа и пить как чай.