Очень жаль, что наше "меню студента", никого не вдохновило. Предложенные рецепты были рассчитаны и на школьников, и работающих людей, и даже вегетарианцев. Все рецепты подбиралось с учетом рационального и полезного питания. Конечно, его приготовление отнимает какое то время, но ведь главное то, что вы знаете что едите (как и из чего оно приготовлено). Многие считают, что лучше время, затраченное на приготовление еды, использовать на походы в театр, кино, экскурсии. Но как сказал Сократ: "Здоровье - не все, но и все без здоровья - ничто." Все мы прекрасно разбираемся в том, какая машина лучше и каким бензином ее нужно заправлять. А вот как заправлять свой организм, чтобы он не барахлил, знает далеко не каждый. Наша еда - тоже топливо, которое "заводит" и "везет" нас всю жизнь. Если залить в машину не подходящий бензин, она или не заведется, или остановится посреди дороги. Тоже самое и с человеком, только жаль, что качество нашего топлива сказывается не сразу, как в машине, а годами. Вредные вещества накапливаются и разлаживается он, в один прекрасный день, когда мы совершенно не ждем этого. Хорошо если мы застанем ее в самом начале, а не когда болезнь начала прогрессировать. Очень вероятно, что она и "сигналила" нам, но мы, в суете повседневных дел, совершенно не слышали этого сигнала, или что еще хуже, игнорировали, упуская драгоценное время. Почему же мы так хорошо разбираемся в машине, бережем ее, а о себе не заботимся. Тем более, что мы рассчитываем прожить в этом мире довольно долго и конечно же не болеть. К сожалению, в последнее время стало очень много больных людей, причем в самом младом возрасте. И все это от нашего незнания. Мы не знаем как устроен наш организма, какие у него части и как они работают. Думаю, что в моторах мы все же больше разбираемся, чем в собственном организме. В передаче "Такси" прозвучал вопрос: "какой орган вырабатывает инсулин ?" и трое молодых людей, в возрасте 30 лет, совершенно не знали, что это такое. Срочно нужен ликбез! Здоровье всей семьи зависит прежде всего от того, чем и как она питается. Каждая мама должна, хотя бы элементарно, разбираться не только в рациональном питании, в принципах диетологии, но и в том, как может отразиться ее стряпня на здоровье не только членов семьи, но и на ее здоровье. К великому сожалению, современные девушки лучше разбираются в маркетинге, чем в домашнем хозяйстве. И что самое удивительное, и не очень то и хотят знать. Им легче что то на скорую руку пожарить или разогреть готовый полуфабрикат, чем самой приготовить полезную еду. Ей и невдомек, что все продукты, без исключения, напичканы химией, не говоря уже о некачественном сырье. И результат, у 13 летней девочки больной желудок и больна печень, зато мама, наверняка, добилась многого в своей карьере. Так зачем же заводить детей, чтобы все заработанное "бросить" на ее лечение. Стоит ли это того. Современные мамы предпочитают сделать карьеру, реализовать себя вне дома, чем стоять у плиты и терять драгоценное время. Прежде чем завести детей, пожалуйста, прочтите "инструкцию", как вырастить здорового ребенка и не покалечить его. Это результат того, что слышат и видят наши дети по телевизору.
Яблочный десерт от Михаила Л. 
→