Например: баклажан

Например: Постные, Салаты

Для тех у кого есть пигментные пятна

от

Пигментные пятна на коже могут появляться не только от солнца, но и по другим причинам.
Некоторые из пигментных пятен даны с рождения - родинки, родимые пятна. Их не рекомендуется удалять.
Иногда пигментные пятна появляются в результате заболеваний внутренних органов или нарушения обмена веществ. Речь может идти о таких серьезных заболеваниях, как сахарный диабет, туберкулез, печеночная и почечные проблемы. 
У женщин пятна могут высыпать на фоне гормональной перестройки организма - в период беременности или климакса. 
Еще одна из причин появления пигментных пятен - реакция организма на лекарства.
Поэтому если вас беспокоят пигментные пятна, не откладывайте визит к врачу.
Для определения причины рекомендует пройти обследование у терапевта, эндокринолога, гинеколога, онколога. 

Маски отбеливающие кожу (от пигментных пятен)
 
Если у вас нет серьезных проблем с кожей, то отбеливающая маска 2 - 3 раза в неделю не навредит.  
Все маски на лицо наносятся по массажным линиям, кроме области век.

1. Огурец, натереть на мелкой терке (огурец обладает способностью отбеливать кожные покровы). 
    Кашицу выложить на марлю и приложить к лицу или рукам. Держать эту маску в течение 20- 30 минут. После смыть прохладной водой.

2. Две столовые ложки петрушки, залить  стаканом кипятка, настоять 3 часа, процедить. И этим раствором протереть лицо и проблемные места, оставить на 15-20 минут.  Смыть теплой, затем прохладной водой. Настой хранить в холодильнике не больше семи дней. Его можно заморозить и протирать кожу кусочками льда утром и вечером.

3. 100 г творога, 1 ст. л. сметаны, 1 взбитый белок. Перемешать до образования кашицы. Нанести на лицо, избегая мест вокруг глаз, оставить на 15 минут. Смыть теплой водой.
    
Отбеливающими свойствами обладают соки лимона, грейпфрута. Нужно развести их наполовину с водой и протирать лицо 2 - 3 раза в день.  

Процедуры отбеливания лучше всего делать на ночь, потому что ультрафиолет как раз и вызывает появление этих веснушек.
 
Кроме того нужно пересмотреть питание, обязательно уменьшить употребление кофе.