Например: шашлык

Чечевица с мясом

от

Лук и морковь нарезать полу-кольцами, мясо кубиками или ромбиками, и обжарить все в масле.
добавить грибы, тушить до готовности.
Отдельно сварить чечевичную кашу, из расчета 2 стакана воды на 1 стакан чечевицы.
Все соединить и посыпать петрушкой.

Морковь очень полезна. И не только для глаз, желудка, печени. Если хотите держать печень в тонусе, ешьте постоянно тушенную морковь. Она способствует перевариванию сопутствующих продуктов. Например риса, фасоли, чечевицы

kupi-zhaluzi.ru